Vous souhaitez manger plus sainement ?
Pas d'idées pour vos repas de la semaine ?
Ce n’est pas toujours facile de savoir quoi manger, de trouver des idées de recettes variées, de manger des produits de saison tout en voulant cuisiner bon et sain pour toute la famille.
Je vous propose donc de vous donner de préparer votre planning de menus à votre place !
Fini la corvée de chercher pendant des heures ce que vous allez faire à manger ce soir ou ce week-end, tout est déjà préparé à l’avance !
Votre semaine de menus préparée à l'avance!
1 . Vous voulez manger plus sainement.
Les menus pour la semaine sont 100% équilibrés et élaborés par moi-même, diététicienne-nutritionniste diplômée d’un BTS diététique ! Experte en nutrition, j’ai déjà accompagné de nombreuses personnes dans leurs objectifs de perte de poids !
2 . Vous avez des bases en cuisine mais vous ne voulez pas passer des heures en cuisine.
Les recettes sont de saison, simples et rapides à réaliser. Les recettes pour la semaine ne prennent que 20 minutes maximum. Les fruits et les légumes utilisés sont de saison et les recommandations nutritionnelles du PNNS sont respectés ! Les menus existent aussi en version veggie pour nos amis végétariens ou pour ceux qui voudraient limiter leur consommation de viande !
3 . Vous manquez d’idées pour vos repas et vous voulez cuisiner pour toute la famille.
Votre planning de menus pour la semaine est préparé d’avance, plus besoin de réfléchir à ce que vous allez manger ! Vous recevez vos recettes le jeudi matin pour la semaine suivante. Vous pouvez donc vous organiser et même préparer certains plats à l’avance !
Le challenge diététique c'est quoi ?
Tous les jeudis, vous recevez par e-mail:
DES MENUS équilibrés POUR LA SEMAINE
Un planning par semaine avec des menus de saison, pour manger local et frais toute l'année. Le planning comprend le petit-déjeuner, le déjeuner et le diner !
une liste de course
Une liste de course pour vos menus de la semaine. Cela vous permet de gagner du temps dans les magasins et de ne pas vous prendre la tête à choisir quoi acheter et à ne pas vous laisser tenter par n'importe quoi !
un liVRET DE RECETTES
Des recettes simples et faciles à réaliser pour les jours de la semaine. Les recettes sont préparables à l'avance pour beaucoup d'entre-elles. Et le week-end des menus un peu plus élaborés pour satisfaire vos papilles de gourmands !
Inscrivez-vous dès maintenant au challenge !
1 mois
10 €
Soit 4 semaines de menus équilibrés !
Je m’inscris !
3 mois
30 €
Soit 12 semaines de menus équilibrés !
Je m’inscris !
6 mois
60 €
Soit 24 semaines de menus équilibrés !
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