Faire un régime n’est plus à la mode ! On vous fait croire qu’il suffit d’avoir de la volonté pour perdre du poids, qu’il faut manger plein de fruits et légumes et arrêter le sucre et les féculents. C’est FAUX !
Votre histoire personnelle, vos relations sociales, votre anxiété, votre stress, la maladie, les traitements, la qualité de votre sommeil, votre niveau d’activité physique, tout ça va influencer l’équilibre de votre corps.
En apprenant à rééquilibrer ces « sphères » de notre vie qui sont en déséquilibre, on redonne de l’équilibre à notre corps. Et logiquement, un corps équilibré, est un corps joyeux, en forme et qui retrouve un poids d’équilibre.